Audio/video calls
Resolve relationship issues with a partner
online sessions with a psychologist
Спортивный психолог – эффективен ли он и для кого?
Если цель - стать чемпионом, физическая форма и талант, как ни странно - всего полдела. Необходима самодисциплина, умение работать в сплоченном коллективе, стремление быть первым.
По статистике, `"`психологию победителя`"` имеют лишь 20% спортсменов. Однако ее можно развить. Поможет спортивный психолог онлайн.
Спортивный онлайн-психолог имеет высшее образование по специальности `"`психология`"`, плюс он должен пройти тренинг по данному направлению в спорте. Кому он может помочь?
- спортсменам-одиночкам,
- федерациям разного вида спорта, сообществам,
- спортивным секциям для подростков,
- публичным и частным организациям.
Какие вопросы помогает решить спортивный психолог онлайн?
Без поддержки стороннего человека, как правило, в спорте не обойтись. Спортсменам нужен не только наставник в профессиональном плане, но и психологический тренер.
Он поможет:
- научиться контролировать свои эмоции и не сдаваться,
- повысить самооценку,
- побороть волнение перед стартом,
- научиться расслабляться перед соревнованиями,
- вычислить возможные психические патологии,
- определить возможные пищевые расстройства,
- разбирается в прецедентах, связанных с принятием допинга,
- разбирается, если спортсмен принимает обезболивающее,
- анализирует язык тела во время тренировок или соревнований,
- оказывает поддержку во время реабилитации после травмы,
- вместе с тренером решает, как работать со спортсменом дальше.
Как проходит консультация спортивного психолога онлайн?
Спортсмен может выбрать онлайн-специалиста и обратиться к нему самостоятельно, либо вместе с тренером. Есть случаи, когда на сеансе присутствует целая команда. Тогда он может продлиться чуть дольше, а в дальнейшем рекомендовано все равно пройти индивидуальную консультацию.
О чем поговорить со спортивным онлайн-психологом?
Часто консультация спортивного психолога онлайн нужна именно юным спортсменам. Психологу стоит высказать все, таким образом, будет легче подобрать ключ к общению с ребенком.
Есть ряд ошибок, присущих всем родителям потенциальных олимпийских чемпионов:
- Попытка реализовать собственные амбиции, а не желание ребенка, выбирая вид спорта.
- Лишняя критика. Юный спортсмен может закрыться, начать бояться ошибиться и перестать пытаться победить вовсе. Наблюдайте за ребенком в разные моменты. Если он закусывает губы, «ломает» пальцы, смотрит в сторону – это сигналы нервного напряжения. Дайте понять, что вы рядом и поддержите в любом случае.
- Не запрещайте ребенку злиться и проявлять эмоции. Это ошибка многих, кто желает якобы закалить ребенка. Ребенок имеет право на эмоции, как и все люди. Задача родителей и психолога – научить правильно их выражать.
- Чаще проводите время с ребенком качественно. Не просто смотрите телевизор вместе, а занимайтесь совместным творчеством. Играйте, танцуйте, рисуйте, можно приготовить что-нибудь на кухне.
Для родителей детей-спортсменов есть еще одна очень щепетильная тема – выход на международные соревнования в раннем возрасте. Это оказывает давление на организм, как морально, так и физически. Требования выше, конкуренты старше, кто-то более опытный. В результате могут возникнуть трудности при переходе от спортивного ритма жизни к обычному. Могут возникнуть психологические проблемы, вплоть до суицидальных наклонностей – случаи известны, например, юная фигуристка Екатерина Александровская.
Спортивный психолог в онлайн формате поможет справиться с трудностями и детям, и родителям, а также взрослым спортсменам.
На нашем сайте вы можете выбрать высококвалифицированного специалиста, который ответит на все вопросы.